Übersäuerung und Entsäuerung des Körpers

Übersäuerung des Körpers, kann es zu Gesundheitsproblemen führen.

Entsäuerung kann diese Gefahr verringern.

Was kann man tun, um eine Übersäuerung des Körpers in den Griff zu bekommen und eine Entsäuerung einzuleiten?

(mehr …)

Kategorie: Gesundheitsförderung ·Gesundheitsvorsorge (Prävention) | Veröffentlicht: 2. Juni 2014 | von: holgerczerny

Das richtige Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor

Beim Sonnenbaden sollte man ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor verwenden.

Achten Sie darauf, dass es sich um ein hochwertiges Sonnenschutzmittel mit einem guten Lichtschutzfaktor handelt. Denn mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass UV-Strahlen der Sonne unsere Haut schädigen können.
(mehr …)

Kategorie: Gesundheitsvorsorge (Prävention) | Veröffentlicht: 27. Mai 2014 | von: holgerczerny

Tipps gegen Stress – Entspannung hilft

Stress und Entspannung

Stress kann der Gesundheit schaden. Allerdings kann jeder selbst viel tun, um weniger Stress und mehr Entspannung zu haben. Ich habe hier Mal ein paar Anti Stress Tipps zusammengefasst. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen körperlichem, seelischem und geistigem Wohlbefinden zu erreichen und Ausgleich und Harmonie zu schaffen. Entspannung tut hier gut. (mehr …)

Kategorie: Gesundheitsförderung ·Gesundheitsvorsorge (Prävention) ·Wohlbefinden | Veröffentlicht: 26. Mai 2014 | von: holgerczerny
© 2014 | Holger Czerny Gesundheitsblog - Der Gesundheitsblog zu den Themen Gesundheitsförderung, Prävention, Haarausfall, Gewichtsreduzierung, Trinkwasser und vielen weiteren interessanten Gesundheitsthemen